自分のお尻をちゃんと見たことありますか？理想と現実はこんなにも違うんです・・・ ここ何年も仕事や子育てに追われて運動や筋トレなど一切していませんでした。そのせいか、気づけば何と5キロも太ってしまっていたんです！ 自分の後 […]
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